Тыныс жүйелерінің құрылысы;жоғарғы,төменгі бөлімдерден
құралады. Өкпедегі ауаның алмасуы 4 кезеңнен тұрады,ауаның
қанмен тасымалдануы,өкпе және ұлпалардағы ауаның алмасуы
өкпе сыйымдылығы, адамның жасына және жынысына сәйкес.
Өкпенің тіршілік,тыныс алу,қызметтік қалдық,өкпенің жалпы
сыйымдылығы түсініктері өкпе сыйымдылықтарына жатады.
Тыныс алудың реттелуіне тыныс жолдары,өкпе ұлпасы, төс
сүйектері,кеуде бұлшық еттері қатысады.Өкпенің көлемі түсінігін;
тыныс көлемі,дем алудың және дем шығарудың резервтік көлемі,
қалдық көлем құрайды.Күш жұмыстарының тыныс жүйесін
дамытудағы әсері; тыныстың тереңдігін,жиілігін қалыптастыру
және ортаға бейімделу қасиетін жоғарлату